守护“睛”*“瞳”年,*学子教小朋友爱眼护眼

2022-09-22 17:45:08 文章来源:网络

本文转自:青年报

青年报·青春上海记者 刘昕璐

自新型冠状病毒肺炎全球流行以来,各类学校在线课程增多,使得青少年**近距离使用电子产品时间**、户外活动时间减少,一定程度加剧视觉疲劳、视物模糊、眼干等症状,危害视力健康。这个暑假,一**来自上海**药大学针灸推拿学院的学子组建了暑期社会实践队,教小朋友们用**方法爱眼护眼。在**指导下的一套改良版眼保健操,如今还亮相在每日“青春上海”的直播课上。

《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》提出,“促进**眼科与现代眼科新技术、新方法有机结合,发挥**眼科在眼病防治中的独特作用。”这个暑假,上海**药大学针灸推拿学院“点亮眼睛,守护‘瞳’真”社会实践团队集结出发。他们结合**经络腧穴、推拿理论等专业知识,开展起系列科学知识普及教育和户外活动。

团队负责**刘又宁介绍,针对近视,**手段主要有针刺、推拿按摩等,基于**经络腧穴、推拿理论所创制的眼保健操对于儿童青少年近视防治很有意义。与此同时,耳穴贴压作为一项简便易操作的干预方法,通过耳穴刺激能够增加脑与眼睛的气血循环,调节各脏腑之间的平衡,从而预防和减少近视的发生。

经过夏勇**的专业指导,护眼实践团结合多版眼保健操,挑选并略做改编,为青少年**体录制了专业**高、接受度广的眼保健操教学视频已经出炉,并依托“青春上海”视频号的网络直播**于每日下午15:00联合“爱心云托班”开展线上直播课程,面向全上海青少年及各大**体普及正确眼保健操的动作要领。

在指导**帮助下,团队围绕“科学护眼”于公众号“针小推”发布了护眼科普系列推文,分为视疲劳、近视和散光三个专题,从原理、诱因及**角度了解眼科常见疾病,通过敷贴、推拿、食疗等方面的普及,向大家介绍如何改善眼部问题。

当下,团队还在着手编写与日常生活息息相关的故事绘本,并融入简短但实用的护眼相关知识点,**药特色防治方法,让不同年龄段的青少年对科学用眼和传统**文化产生兴趣,了解近视的发生原因和不良影响,从而在思想上增强青少年的护眼意识和文化**。另外,综合了用眼、护眼、植物及各种卡通元素而设计的贴纸、帆布**等一系列周边正陆续推出,激发起青少年的学习兴趣。

刘又宁告诉记者,实践团还将以学校所在地浦东新区为中心,通过问卷调研的形式探究青少年视力情况与对**药防治近视的认知,为日后更多线下科普宣教活动的开展做好理论基础准备,并联合浦东新区眼病牙病防治所开展“我是眼科小**生”主题活动,带领小朋友直观认识眼睛,学会护眼。

“我们作为**学子,希望在专业科普、服务社会上尽自己的绵薄之力,让更多的青少年学习到保护视力的重要**和掌握各种**小妙招,不仅保护了自己的眼睛,也增加了文化**以及对**药文化的实际认识。我自己也在实践中深刻认识到**药文化在‘治未病’上的作用,希望未来有越来越多**药文化科普到我们的生活中来,在实际中发扬**药文化。”针灸推拿学院王佳妮说道。

本文转自:合肥在线

每到夏天,总有一些小伙伴会内心无比烦躁:“我怎么这么招蚊子咬啊?!”

茫茫人海,蚊子可以**准锁定你,难道是对你“一往情深”?是因为皮肤新鲜娇嫩、血液更加香甜?还是说因为传说中**受蚊子喜爱的O型血?近日,记者从安徽疾控了解到,事实上,没有任何证据表明蚊子具有区分血型的能力,而且,并不是所有的蚊子都吸血,它们**主要的食物是植物的汁液和花蜜。

哪类人更招蚊子“喜欢”呢?

其实你并不是**一个被蚊子“喜欢”上的人,大约有20%的人对蚊子来说尤其**味。

据了解,日常生活中,我们常见的库蚊、伊蚊、按蚊的雌蚊子由于从植物**食物中无法**足够蛋白质,满足不了它们卵巢发育的营**需求,为了繁殖后代,雌蚊子会不顾一切地去开启吸血之旅。

据介绍,以下四类人**更招蚊子“喜欢”:

呼出二氧化碳比例较高的人**,蚊子能够在50米外就感知到。

基础代谢率较高、新陈代谢旺盛的人**,尤其在运动后易遭蚊叮。孕产**由于代谢率比较高,总体比正常人多呼出20%的二氧化碳,因此更招蚊子。

喜欢穿深颜色衣服的人**,如穿**、紫色、大红色衣服的人,更容易招蚊子。

大量饮酒的人**,尤其是饮用啤酒后,汗液中含有酒**以及代谢形成的乙酸等酸**物质,也会吸引蚊子。

怎样才能让蚊子“讨厌”你?

划重点时间到!安徽疾控提醒:

运动出汗后,赶快洗个澡,保持皮肤清爽。

同时,多吃含有胡萝卜素的果蔬,蚊子讨厌这个气味。如果你喜欢“重口味”,大蒜也是很好的选择,保证蚊子见到你退避三舍。

穿浅色衣服,既不吸热也不招蚊子。

此外,在家中摆放一些可以**化景致、对人体无害、但是蚊子又非常讨厌的植物,如薄荷、薰衣草、茉莉花等。

出门前,涂抹蚊虫驱避剂。

尽量避免在凉亭、绿化带等户外阴暗处逗留,远离积水等容易孳生蚊子的地方。

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