多喝水,体内的尿酸能降低多少?了解下

2022-09-20 00:50:28 文章来源:网络

对于尿酸高的人,**生一定会告知要多喝水帮助排尿酸,不少人常问:如果大量喝水,能把尿酸降下来吗?多喝水,体内的尿酸能降低多少?

首先可以肯定地告诉你,多喝水确实有助于排**尿酸,但想通过这种方式将尿酸控制达标是难以实现的,因为多喝水大量增加的是尿液中的水分,通过水分带走尿酸的作用是很有限的,为什么呢?这就要知道尿酸为什么会升高。

众所周知,尿酸是体内嘌呤代谢的产物,它被机体看作是一种代谢废物,在体内不能积存过多,必须及时排**出去,否则可能引起“中毒”而损伤全身各组织器官。正因如此,体内尿酸升高的原因主要有两个:

一是尿酸生成量远远大于排**量。尿酸是由肝脏在分解代谢嘌呤时产生的,当吃了较多高嘌呤食物时产生的尿酸便会有所增多,但再怎么吃,人的进食量也是有限的,所以多吃高嘌呤食物并非尿酸生成增多的主因。但当肝细胞受到刺激而加快嘌呤代谢时,尿酸生成量便会大幅增加,所以凡是能刺激肝细胞的因素比如长期饮酒、经常熬**等才是尿酸生成增多**主要的原因。

二是尿酸排**量大大减少。尿酸是经由**脏过滤后随尿液排出的,当**脏过滤功能障碍时,尿酸便无法顺利过滤到尿液中而大量积存在了血液中,高尿酸的发生就将不可避免。所以尿酸升高时,表明**脏排**尿酸的过程发生了异常。

临**上对高尿酸发生原因的统计分析结果是:在我国居民中,因肝脏生成尿酸过多导致的高尿酸只占20%,困**脏排**尿酸功能异常致使尿酸排出过少导致的高尿酸占到了80%,所以改善**脏过滤尿酸的功能,才能**大程度地降低体内尿酸水平。而多喝水只能增加尿液生成量,如果**脏过滤尿酸的障碍得不到改善,只不过能顺便多带走少量的尿酸,很难从根本上解决高问题。

实践表明:高尿酸的人,通过少吃不吃高嘌呤食物、多喝水促进尿酸排**等生活方式干预措施,体内尿酸**多可有60个单位的下降,对尿酸水平较高以及需要严格控制尿酸比如痛风的人,只通过多喝水显然是无法达到控制目标的。

何况人体尿酸一旦升高,即表明肝脏生成尿酸以及**排**尿酸的功能发生了不可逆的损伤,改变不良生活习惯虽然对降低尿酸有一定的帮助,但**有效的措施还是服用降尿酸的药物,且需要终生服用。

需要特别提醒的是:高尿酸长期存在,对身体造成的伤害与高血糖、高血压、高血脂不相上来,同样会损伤全身各组织器官引起多种并发症,所以对高尿酸不要掉以轻心,在改变不良生活习惯的基础上,需要服用降尿酸药物时不排斥不拒绝才是明智之举。

本文转自:三峡日报

7月26日,宜昌市第二人民**院肿瘤外科、脊柱外科、泌尿外科、呼吸内科、心内科专家团在加查县人民**院开展“组团式”援藏对口帮扶和义诊活动。活动期间,当地**众纷纷前来就诊,专家团队针对就诊**众的实际情况制定个**化的诊疗方案,并为他们科普高原地区常见病和多发病的早期预防常识,赢得了患者及家属的赞誉。市二**院还向加查县人民**院捐赠10万元。

三峡日报通讯员 谭云妃 黄星 摄

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