羊城生活网

您目前的位置 : 羊城生活网>四季羊城 >

鲜藕汤健脾祛湿

来源:内容均来自网络 日期:2018-07-02 11:00:07
烹调方法:将莲藕洗净、切成块状,白萝卜去皮、切成厚块,扁豆稍加浸泡,兔肉切块、汆水后备用。将所有食材一起放入瓦煲内,加入清水1800毫升,以大火煮开后改成中小火继续煮1个小时,最后调味食用。 汤品点评:这款汤水将健脾的莲藕、清热顺气的萝卜搭配健脾化湿、和中消暑的扁豆,再加入低脂的兔肉,不但口感良好,而且有一定的保健作用,不失为一款顺应节气特点的汤水。 健脾 开胃 止咳 清热 祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒 补钙