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少女要警惕这几种女人病,避免身体受伤

来源:内容均来自网络 日期:2018-06-15 11:00:22

说起女人病,在很多女人的意识中,她们总觉得成为了货真价实的女人,才会被女人病缠上。但是这种想法是错误的,因为不注意保护的话,少女也会被女人病缠上的。而且对少女身体的伤害并不会减少,因此,小编提醒少女们,平日里请要警惕女人病哟。

少女要警惕这几种女人病

1、痛经

这种女人病困扰着许多的少女,使得她们每次排经血的时候,腹痛不止,有时候疼得连活动、讲话的想法都没有。可见痛经给少女们带来了很大的影响。出现这种情况,除了是因为子宫内膜中的前列腺素量过高之外,少女们经期不懂保养身体也是原因之一。

比如说处于经期的时候,大量吃冰、辛辣的食物,这些食物会对身体产生刺激,造成体内血液无法顺利流动,甚至造成淤血。当血液淤积在子宫里面时,为了将淤血排出,子宫只能加强收缩,如此一来强烈的收缩就会让少女们感到腹痛,也就是常说的痛经。

2、外阴炎症

少女们平日里估计很少注意外阴部位,对其的保护自然也少了。因此,这个年龄段的她们,外阴更加容易被侵袭。

比如说,少女只顾不讲卫生,不爱洗澡,每次清洗身体的时候,也很少去清洗外阴,只是简单的用水冲洗身体而已。或者是洗澡的时候,总是毫无忌讳的用沐浴露(或肥皂)等物清洁用力揉搓外阴。

比如说,月经刚刚出现时,不懂得做好经期保护。卫生巾长时间不换,内裤也不懂得换,也不懂得清洗外阴,每次经期排血结束之后,也不懂得及时更换内裤。长期如此的话,外阴就很容易被细菌侵袭的,因为经血浸满卫生巾之后,很容易溢出来,这就很容易使得经血粘附在外阴表面的皮肤上。再加上内裤穿了好几天,也早已累积了很多的脏东西,这么多的脏物都附着在外阴表面的皮肤上的话,很容易就滋生出细菌的。娇嫩的外阴皮肤被细菌侵袭了,很快就会诱发炎症的,瘙痒等尴尬问题就会接踵而至了。

所以说,少女们别以为女人病不少找上你,只要你不注意卫生,不注意保护身体的话,女人病照样会袭来的。因此,少女们要懂事一点,平日里多记得保护身体,别让身体再遭罪了。

少女须牢记的保健妙招

1、讲卫生

不讲卫生的少女,往往更加容易被女人病缠上,所以说,少女们要从小就养成讲卫生的好习惯。做到常洗澡、常换内裤,而且已经来了月经的少女们,在经期的时候,要记得及时更换卫生巾,同时要记得晚上的时候,要用温水清洗外阴,这样做有助将粘附在外阴表面的经血清洗掉,降低细菌滋生的可能性。

另外,还需要注意的时候,买内裤要选择棉质材料的,这种内裤比较吸汗,而且透气,可以让外阴舒服一些。因此在买内裤的时候,不要因为害羞还胡乱抓几条拿起来就结账走人了。建议要认真咨询卖家,了解清楚后再购买。

2、多锻炼

现在少女们的娱乐生活可以说是非常丰富了,不是吃就是玩。大多数少女不学习的时候,总喜欢玩游戏,一整天都躺着玩手机或者是坐着玩电脑,活动身体的时间越来越少。经常不锻炼的话,不仅会让少女们变懒,甚至还会降低身体的抵抗力。

所以说,建议少女们要多锻炼,不学习的时候,要记得活动身体。比如说去跳跳绳、做做操,或者是找朋友玩游戏(如跳方格、比赛跑步之类的)。让身体活动起来,血液流动才会加快,才能身体器官更好吸收到养分,从而进行更好的发育。

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